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白天哄寶寶睡覺的方法及注意事項

2019/06/05 来源:西城信息港

导读

白天哄宝宝睡觉的方法及注意事项【导语】:对于宝宝来说,每天大部分的时间都是在睡眠中度过的,除了夜间睡眠以外,白天也需要小睡,这样才能保障

  白天哄宝宝睡觉的方法及注意事项

  【导语】:对于宝宝来说,每天大部分的时间都是在睡眠中度过的,除了夜间睡眠以外,白天也需要小睡,这样才能保障精力充沛。那么,白天哄宝宝睡觉的方法有那些呢?  等你的宝宝3~4个月大时,你就可以开始配合他的自然睡眠周期,帮他建立一个白天小睡的时间表了。  读懂宝宝想睡的信号  留意你的宝宝需要睡觉的信号。他是不是会在上午10点左右或是午饭后开始揉眼睛,或是开始烦躁起来?他是不是经常一到下午就会在车里睡着?他睡得多和睡得少的时候,你有没有注意到他的精神头儿和总体情绪有所不同?  你可以花一两周的时间记录你的宝宝需要睡觉的信号和他的小睡时间。这会帮你弄清你的宝宝的习惯,这样你就能预测他的小睡时间了。  例如,要是你的宝宝每天上午都会在10点左右开始脾气变差,想要小睡,那么你可以在他过于疲惫之前就帮他做好准备工作。在你预计他会出现这些想睡觉的信号前15~20分钟,给他喂奶,换尿布,轻轻摇晃他,轻声说话。这样,当疲倦感袭来的时候,他就已经准备好要睡觉了。  开灯睡觉的2个坏处(组图)  睡觉越睡越累的9个坏习惯(组图)  睡觉夹被子的好处及睡前禁忌(组图)  女人上床睡觉时要脱下的3样东西(图)  宝宝睡觉不安慰的8大原因(图)  宝宝睡觉翻白眼的3大原因(图)  儿童睡觉打鼾的4大原因揭秘(图)  新生儿睡觉怕声音吗?应对方法推荐  睡觉磨牙的4大原因(图)  影响宝宝健康的5种睡觉方式(图)  睡觉需要注意的10大禁忌(图)  宝宝睡觉易惊醒的原因及应对方法  影响宝宝睡眠的5种睡觉方式(图)分页导航第1页:白天哄宝宝睡觉的方法及注意事项第2页:严格遵守宝宝的小睡时间表第3页:遇到干扰不要小题大做

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