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宝宝感冒咳嗽可以吃橙子吗

2019/09/14 来源:西城信息港

导读

宝宝感冒咳嗽,饮食有禁忌。什么能吃什么不能吃要注意!下面一起来看看宝宝感冒咳嗽可以吃橙子吗?宝宝感冒咳嗽橙子怎么吃好?柑橘类的水果特别容

  宝宝感冒咳嗽,饮食有禁忌。什么能吃什么不能吃要注意!下面一起来看看宝宝感冒咳嗽可以吃橙子吗?宝宝感冒咳嗽橙子怎么吃好?

  柑橘类的水果特别容易引起宝宝,所以专家建议宝宝在八个月后再吃橙子比较好,橙子中含有丰富的维生素,对于宝宝的生长发育也是很有好处的,可以将橙子切成小块或者榨成鲜给宝宝食用。 橙子中含有丰富的维生素C,膳食中缺乏维生素c,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。所以宝宝食用橙子对发育很有帮助。 另外橙子所含纤维素和果胶物质,可促进宝宝肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸痛的良药。但不能一次吃得过多,尽量一天不要超过一个橙子。

  橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消、止渴的作用。橙子营养极为丰富且全面,含量丰富的维生素C、P,能增加宝宝机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。 2、帮助宝宝智力发展: 橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。 、加快肠道蠕动: 橙子中含有丰富的纤维素及果胶,对于加快肠道蠕动有一定的作用,能够帮助身体清肠通便,尽快排出体内的有害物质。 4、防治感冒咳嗽: 橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强,如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症,选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。 5、健脾温胃: 橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

  1、橙子不宜和萝卜一起吃, 萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食,橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。 2、中的易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、等症状。因此,吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。 、橙子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,饭前或空腹时吃橘子对胃不利。

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