西城信息港

当前位置:

吃甚么可以潤唇秋冬季節多吃這些水果令你擁

2019/05/03 来源:西城信息港

导读

很多人一到冬天就會嘴巴干燥開裂,這時不但要多喝水,為身體補充足夠的水分,而且還可以多吃以下幾種潤唇的水果,快了解一下吧。1.奇异果:

很多人一到冬天就會嘴巴干燥開裂,這時不但要多喝水,為身體補充足夠的水分,而且還可以多吃以下幾種潤唇的水果,快了解一下吧。

1.奇异果:

奇异果的肉质柔软,酸酸甜甜特别美味开胃,而且聚积了草莓、香蕉、菠萝3大水果的味道,吃一种水果可以吃出3种不同水果的味道,是不是觉得特别奇异。而且猕猴桃里面含有丰富的维生素C、维生素E,它们都是非常好的美容护肤成分。

不仅可以很好的美白养颜,还可以抗氧化,去除祛斑、暗疮,并且能够抗老化,并且奇异果里面的可溶性纤维和微量元素都十分丰富,因此常吃可以保护肌肤,令你的肌肤更水润,还可以润唇。

奇异果里面还含有其他的丰富营养元素,能够有效提高蛋白质,饭后喝一杯可以改善胃虚弱,并且能够明目,改良视力,搭配蜂蜜食用的效果更佳,如此养生的水果大家不妨多吃、常吃。

2.苹果:

苹果是一种特别常见的水果,里面含有丰富的水分,和保湿因子,所以可以有效帮助皮肤、嘴唇保湿,而且还含有丰富的维生素C,这种成分可以有效抑制黑色素沉淀,从而想要淡斑可以多吃苹果。

苹果里面的果酸也特别丰富,果酸是一种可以令毛孔通畅,收缩毛孔和祛痘的成份。并且苹果里面还含有丰富的维生素,脂质,矿物质,糖,纤维,这些可以促进身体发育,美容护肤润唇,而且还含有锌,能够提高记忆力,抵抗力,因此想要美容润唇补脑就要多吃苹果。

3.柠檬:

柠檬里面的柠檬酸十分丰富,所以被人们称之为柠檬酸仓库,柠檬里面的果肉汁多,肉味美,具有浓郁的香气,不过由于酸味特别重,因此一般都不会直接吃,而是会作为调味料制作饮品、菜肴。

柠檬里面的维生素C也十分丰富,可以有效生津止渴,健脾养胃,止咳化痰,因此常用于治疗气管炎、百日咳、没有胃口,并且柠檬是坏血病的大敌,对于那些因为缺乏维生素C而致使的嘴唇干燥开裂可以很好的改善。

柠檬里面的维生素C、维生素P都十分丰富,这2种成分可以有效提高血管弹性和韧性,可以预防和降低高血压,防治心肌梗塞,而且里面还含有胰岛素,因此可以降低血糖,还可以减肥瘦身。

我市一中学生自制空气净化器应对PM2.5
中国国医节唐山中医医院专家为患者治疗
文史专家闫克歧向开滦博物馆捐献文史资料
标签